Как экраны электронных устройств могут влиять на течение мигрени

Современные технологии стали неотъемлемой частью нашей жизни, и мы проводим значительное время перед экранами компьютеров, смартфонов и планшетов. Однако для людей, страдающих мигренью, длительное использование электронных устройств может усиливать или провоцировать приступы.

Как экраны влияют на мигрень?

Исследования показывают, что яркий или мигающий свет может провоцировать приступы мигрени у 30-60% пациентов.¹ Особенно негативно влияет синий свет, излучаемый экранами электронных устройств. Он активирует нейроны, передающие сенсорную информацию в мозг, что может усиливать болевые ощущения при мигрени.

Последствия влияния электронных устройств на течение мигрени

Длительное использование электронных устройств приводит к возникновению или усилению приступов мигрени. Симптомы могут включать:²

Рекомендации по снижению риска влияния электронных устройств при мигрени

Помните, что реакция на световые стимулы индивидуальна. Если вы замечаете, что использование электронных устройств усиливает симптомы мигрени, рекомендуется обратиться к врачу для получения персонализированных рекомендаций.

Спасибо, что Вы с нами,
Команда Программы лояльности «Открывая возможности»