Мигрень влияет на все сферы жизни, включая способность работать и поддерживать отношения. Боль от жизни с мигренью может усиливаться из-за непонимания со стороны друзей, семьи и коллег. Не редко люди с мигренью чувствуют себя изолированными, так как несмотря на распространённость этого заболевания, общество плохо информировано о том, как в действительности оно проявляет себя.
Люди с мигренью, могут испытывать недостаток поддержки со стороны близких, которые не понимают, почему планы поменялись, или сталкиваются с отсутствием сочувствия со стороны работодателя и коллег, если частые приступы мешают выполнять рабочие задачи.
Вот несколько распространённых заблуждений, которые слышат пациенты. А также объяснения, которые помогут лучше понять окружающим ваше состояние и проявить сочувствие.
Хотя «головная боль» может показаться универсальным термином для обозначения всех видов головной боли, мигрень отличается продолжительностью, тяжестью и сопутствующими симптомами. Симптомы мигрени выходят за рамки простой головной боли и могут быть невероятно изматывающими.
Часто приступ сопровождают физическая слабость и истощение, головокружение, тошнота, рвота, повышенная чувствительность к свету, запахам, звукам, неспособность сосредоточиться или просто здраво мыслить.
Важно дать понять окружающим, что мигрень является сложным неврологическим заболеванием, приступы которого имеют несколько этапов и могут длиться в течение нескольких часов или даже дней.
Приступы мигрени — это не ваша вина. Важно это принять и не обвинять себя. Многие думают, что можно просто взять и контролировать мигрень, но на самом деле это не так. Даже если кажется, что вы знаете, что вызывает мигрень, полностью управлять всеми причинами невозможно.
Объясните своим близким: мигрень — сложное заболевание мозга, и даже врачи не всегда могут точно понять, почему возникают приступы и как их полностью контролировать.
Часто окружающие недооценивают, насколько серьёзные последствия могут быть у приступов мигрени. К тому же, у каждого человека мигрень проявляется по‑разному, и если кто‑то говорит: «Вот у моей знакомой тоже мигрень», это не значит, что он понимает, что вы чувствуете.
Важно объяснить, что существует множество видов головной боли, и мигрень у одного человека может сильно отличаться от приступов у другого. Точно так же, как и при других заболеваниях, спектр проявлений очень широк: у кого‑то мигрень протекает легче, у кого‑то гораздо тяжелее.
Даже у одного и того же человека интенсивность приступов может меняться: бывает, что один эпизод проходит быстро и легко, а в следующий раз уже может потребоваться срочная медицинская помощь, как это бывает, например, при астме.
Советы принимать безрецептурные обезболивающие обычно дают из лучших побуждений, но на деле такие препараты не справляются с большинством приступов у одного пациента. Безрецептурные лекарства иногда могут облегчить симптомы при лёгкой мигрени, однако при средних и тяжёлых приступах они зачастую оказываются неэффективными.
Ещё одно распространённое заблуждение — думать, что если увеличить дозу лекарства, то станет лучше. На самом деле, чрезмерный приём обезболивающих может только усугубить состояние и привести к дополнительной головной боли, о чём особенно важно помнить и пациентам, и врачам.
Многие люди мало знают о мигрени, поэтому часто не понимают тех, кто с ней сталкивается. Чтобы изменить ситуацию, важно рассказать окружающим, что такое мигрень и как она проявляется лично у вас.