Мигрень и домашние животные

Преданный питомец — источник хорошего настроения и теплых эмоций. Уже на протяжении тысячелетий кошки и собаки радуют нас игривыми хвостиками, забавными проделками и стремлением всегда быть рядом. И хотя не каждая кошка готова охотиться на мышей и не каждый пес знает с десяток полезных команд, любим мы их от этого не меньше.

А они — любят нас. В этой небольшой статье мы расскажем вам о том, как домашние животные могут влиять на самочувствие людей с мигренью.

Снижение уровня стресса

Домашние животные снижают уровень стресса, который является одним из известных «триггеров» головных болей, поэтому постоянное присутствие кошки, собаки или другого радующего вас питомца, может благотворно сказываться на качестве жизни людей с мигренью.¹

Польза спорта

Доказано, что регулярные аэробные упражнения (умеренный бег, спортивная ходьба, езда на велосипеде и др.) помогают снизить выраженность симптомов мигрени.² В одиночку выработать привычку заниматься спортом может быть трудно, а вот с домашним любимцем — намного проще. Ежедневные прогулки на свежем воздухе с хвостатым компаньоном не только доставляют удовольствие, но могут помочь легче справляться с головными болями.

Аллергия

К сожалению, иногда питомцы могут ухудшать состояние людей с мигренью из-за возможной аллергии. Поэтому если вы страдаете от регулярных головных болей и планируете завести домашнее животное, рекомендуем заблаговременно узнать, нет ли у вас на него аллергии.

Таким образом, кошки, собаки и другие любимцы не только дарят нам бескорыстную любовь, но и помогают в облегчении проявлений мигрени, даря позитивные эмоции и тем самым снижая уровень стресса. Если же появление домашних животных у вас только в планах, желательно предварительно сдать тест на аллергены: это поможет грамотно оценить риски ухудшения симптомов.

Спасибо, что Вы с нами,
Команда Программы лояльности «Открывая возможности»

^{1. Hussein, S. M., Soliman, W. S., & Khalifa, A. A. (2021). Benefits of pets’ ownership, a review based on health perspectives. J. Intern. Med. Emerg. Res, 2, 1-9.}

^{2. Сергеев, А. В. (2018). Эффективные подходы к нелекарственной терапии мигрени: роль триггеров и поведенческой терапии. Медицинский алфавит, 3(27), 21-26.}

^{AJO-RU-NP-00575-CONS-09.2024}